Rückengymnastik für zu Hause
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Rückengymnastik für zu Hause| Topsy |
Geschrieben am: 28 Okt 2006, 07:56
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PremiumMitglied Gold  Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 4.530 Mitgliedsnummer.: 1.413 Mitglied seit: 04 Sep 2004  |
Guten Morgen liebe Bandis,
jetzt wird aber was getan und nicht unaktiv vor dem Computer sitzen. Rückengymnastik Dieser Link ersetzt keinen Arztbesuch und soll nur animieren. Ein schönes Wochenende Topsy Bearbeitet von Heidi am 01 Jun 2012, 05:32 |
 
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| Joy |
Geschrieben am: 16 Jan 2007, 11:53
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Öfter dabei Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 21 Mitgliedsnummer.: 7.294 Mitglied seit: 14 Nov 2006 |
Klasse Link, Danke !
Joy :sonne |
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| hoppelhase |
Geschrieben am: 16 Jan 2007, 17:48
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BoardIngenieur Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 692 Mitgliedsnummer.: 2.005 Mitglied seit: 05 Feb 2005 |
Hallo Topsy, einfach super! genau das, was ich bei aufkommender Schlaffheit zur Zeit brauche. Hab nämlich mal wieder gar keine Motivation - und die LWS ist schon ein bisschen sauer deswegen, merk die OP-Stelle. Also, ich bin jetzt turnen!
Ciao Ines |
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| willshedo |
Geschrieben am: 31 Mai 2007, 13:16
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Neu hier Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 6 Mitgliedsnummer.: 8.999 Mitglied seit: 31 Mai 2007 |
Hallo,
super Seite, das ist ja echt nett gemacht... muß ich jetzt wohl mal mitmachen. Dabei hass ich das Gesportel,oje... Grüßle, Christina |
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| Tigerente |
Geschrieben am: 31 Mai 2007, 16:42
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Erfahrene Spondy, Rückenschraubstock & Bandscheibenprothese Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 1.375 Mitgliedsnummer.: 5.160 Mitglied seit: 25 Mär 2006 |
Huhu Topsy,
Dankeschön - ein guter Motivator ist das! Den Wadenkneifer, die Brücke und das Kraftpaket habe ich soeben absolviert - ich hoffe, Du bist zufrieden mit mir! :D LG von der Tigerente Marlies PS: Welche Übung findet Ihr am effektivsten? |
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| Topsy |
Geschrieben am: 31 Mai 2007, 19:49
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PremiumMitglied Gold Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 4.530 Mitgliedsnummer.: 1.413 Mitglied seit: 04 Sep 2004 |
Hallo Marlies :; ,
ich habe nichts zum Aussetzen gefunden, also paßt schoooooooooo. LG Topsy |
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| Nudel |
Geschrieben am: 18 Jul 2008, 20:49
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aktiver Schreiber Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 189 Mitgliedsnummer.: 12.014 Mitglied seit: 16 Jul 2008 |
Wollte mir gerade mal die Seite anschauen - leider steht da sie existiert nicht mehr :schuettel
Schade! |
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| Harro |
Geschrieben am: 18 Jul 2008, 21:26
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Internet-Tramp Gruppe: Administrator Beiträge: 12.855 Mitgliedsnummer.: 49 Mitglied seit: 08 Dez 2002 |
Jetzt gehts wieder, Harro :D :winke
Ist übrigens eine überarbeite Fassung vom 14.03.08, die Textbeiträge zu diesem Thema sind auch äusserst interessant. Bearbeitet von Harro am 18 Jul 2008, 21:38 |
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| Nudel |
Geschrieben am: 19 Jul 2008, 15:10
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aktiver Schreiber Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 189 Mitgliedsnummer.: 12.014 Mitglied seit: 16 Jul 2008 |
Oh super! :klatscht Danke!
Auch die Tips "Was Sie nicht tun sollten" sind klasse! |
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| Sunny |
Geschrieben am: 24 Jul 2008, 07:42
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BoardIngenieur Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 694 Mitgliedsnummer.: 7.042 Mitglied seit: 18 Okt 2006 |
Hallo Ihr Lieben,
da muss ich Euch echt ein Kompliment machen - die Seite ist echt super! Habe ich zuvor gar nicht gesehn! Vielen Dank Nudel, dass Du uns nochmal darauf aufmerksam gemacht hast! Ganz liebe Grüße! Sunny :; |
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