Trampolin bei Spondy
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Trampolin bei Spondy| mareike |
Geschrieben am: 29 Dez 2017, 16:23
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BoardIngenieur  Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 558 Mitgliedsnummer.: 1.879 Mitglied seit: 05 Jan 2005  |
Hallo,
ich habe eine Spondylose LWS 3 -5. Durch die Skoliose hat sich L2 ein Jahr nach der letzten Spondy stark verschoben. Nach einem jetzigen MRT hat L 1 und die unteren Brustwirbel Prolapsbildung. Dadurch haben die Schmerzen mehr zugenommen. Ich versuche deshalb seit drei Jahren jeden Tag 1/2 Stunde Gymnastik incl. Fahrradfahren. Einmal die Woche gehe ich schwimmen. Um die Muskulatur noch mehr aufzubauen, frage ich euch, ob ihr mit Trampolin Erfahrung habt und ob es sinnvoll ist sich dieses anzuschaffen? Es geht dabei nicht ums Springen sondern mehr um das Schwingen und Laufen. Würde mich über Ratschläge freuen. Viele Grüße mareike |
 
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| Moggalla |
Geschrieben am: 30 Dez 2017, 16:59
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Stammgast Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 73 Mitgliedsnummer.: 25.409 Mitglied seit: 11 Jan 2016 |
würde ich nicht machen, weil die Wirbelsäule dadurch gestaucht wird
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| Lucie96 |
Geschrieben am: 30 Dez 2017, 21:40
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Stammgast Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 59 Mitgliedsnummer.: 26.324 Mitglied seit: 15 Jan 2017 |
Hallo Mareike,
kann mich Mogalla nur anschließen. Mir wurde von der Physio ebenfalls davon abgeraten. Liebe Grüße Lucie |
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| mareike |
Geschrieben am: 31 Dez 2017, 10:09
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BoardIngenieur Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 558 Mitgliedsnummer.: 1.879 Mitglied seit: 05 Jan 2005 |
Hallo,
danke für eure Meinung. Dann lass ich das lieber, noch mehr Beschwerden zu den jetzigen brauche ich nicht. Wünsche alles Gute für 2018 mareike |
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