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Komplette Version Behandlungsmöglichkeiten für Zuhause

Bandscheiben-Forum > Behandlungsmöglichkeiten für Zuhause
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  1. Fixiert: Übungen für den Rücken, Anleitungen (5 Antworten.  Just, 07 Jan 2006, 22:09.   gigi1961, 27 Dez 2017, 21:32)
  2. Fixiert: Tip gegen Krämpfe im unteren Rücken (4 Antworten.  Frauke, 02 Jul 2006, 22:42.   gigi1961, 27 Dez 2017, 19:19)
  3. Fixiert: Dein Schmerzmanager bist Du selbst ! (21 Antworten.  Hermine, 02 Jul 2007, 16:45.   Orca, 01 Dez 2017, 10:15)
  4. Fixiert: Rückengymnastik für zu Hause (17 Antworten.  Topsy, 28 Okt 2006, 08:56.   Maja2607, 11 Mai 2016, 15:17)
  5. Fixiert: Wadenkrämpfe (6 Antworten.  Ralf, 05 Nov 2005, 13:06.   Bella33, 28 Apr 2016, 10:40)
  6. Fixiert: Tens Gerät (18 Antworten.  Harro, 26 Aug 2010, 11:44.   parvus, 08 Okt 2012, 23:26)
  7. Fixiert: Übungen mit dem Thera-Band (3 Antworten.  Harro, 06 Jan 2003, 13:48.   Harro, 19 Apr 2009, 17:03)
  8. Fixiert: Lockerung des Brustwirbels! (6 Antworten.  Harro, 11 Jan 2005, 12:19.   Pixelkid, 01 Aug 2008, 13:14)
  9. Warum machen Piriformis-Dehnübungen es so schlimm? (3 Antworten.  steve256, 15 Mai 2022, 11:51.   Carpenter, 20 Mai 2022, 08:28)
  10. Fazienrolle KG und Dehnen Erfahrungen (4 Antworten.  alf001, 01 Sep 2021, 13:50.   alf001, 15 Sep 2021, 10:15)
  11. Hilfe bei EMS gegen Parese und Muskelschwund (4 Antworten.  Lifeislife, 28 Jun 2021, 17:34.   Lifeislife, 09 Jul 2021, 19:05)
  12. Tipps für die Zeit nach der Versteifung (26 Antworten.  Hase1982, 24 Nov 2018, 21:07.   Swar, 17 Jan 2020, 01:48)
  13. BSV L5/S1 mit Zehenheberparese im zweiten Anlauf (3 Antworten.  BJ86, 12 Nov 2018, 22:12.   ICEMAN_, 06 Dez 2019, 14:14)
  14. Narbe nach HWS OP - bitte um Erfahrungen (11 Antworten.  Pauline69, 15 Jan 2019, 14:13.   .Sophia_, 07 Jul 2019, 10:54)
  15. Muskelverspannung durch reines Handauflegen lösen? (2 Antworten.  Kara234, 30 Jun 2019, 07:03.   Swar, 01 Jul 2019, 19:11)
  16. Die Magie des zu-Fuß-Gehens.................. (14 Antworten.  TomGast, 10 Feb 2019, 20:23.   TomGast, 12 Feb 2019, 15:02)
  17. Rückenbandage-tragen oder weglassen ? (20 Antworten.  TomGast, 05 Feb 2019, 17:28.   TomGast, 10 Feb 2019, 19:37)
  18. Inversionsbank (1 Antworten.  FelixGt, 01 Feb 2019, 10:36.   Carpenter, 01 Feb 2019, 11:38)
  19. Verschoben: Matraze (-- Antworten.  Hase1982, 13 Jan 2019, 14:16.   HundKatzeMaus, 13 Jan 2019, 21:39)
  20. Nevro HF10 (2 Antworten.  Thomas1960, 10 Okt 2018, 12:12.   Thomas1960, 11 Okt 2018, 18:10)
  21. Älterer Bandscheibenvorfall (2 Antworten.  Paloma, 12 Aug 2018, 12:39.   Pinguin, 18 Sep 2018, 08:24)
  22. Narbenpflege (6 Antworten.  Eggbear, 24 Aug 2018, 19:43.   Eggbear, 25 Aug 2018, 11:02)
  23. Keine Schmerzen seit ketogener Ernährung (2 Antworten.  Zoroaster, 18 Jul 2017, 17:09.   holgerrenn, 16 Mai 2018, 09:59)
  24. Rückenband (4 Antworten.  sinji, 26 Okt 2014, 17:11.   gigi1961, 12 Mai 2018, 16:08)
  25. Rückenbänder der Firma Bomedus (2 Antworten.  gigi1961, 08 Okt 2017, 23:53.   gigi1961, 12 Mai 2018, 16:07)
  26. Akkupressurmatte (3 Antworten.  ickas, 09 Jan 2018, 10:44.   gigi1961, 12 Mai 2018, 15:55)
  27. Lumbale Rückenorthese Vertebradyn strong (7 Antworten.  Schnütchen, 09 Mär 2018, 09:25.   Schnütchen, 09 Mär 2018, 22:49)
  28. Vibrationsplatte für daheim (6 Antworten.  tyr777, 13 Okt 2017, 14:08.   gigi1961, 05 Jan 2018, 19:21)
  29. Muskelschwäche (29 Antworten.  Pimbo71, 28 Dez 2017, 11:19.   Pimbo71, 05 Jan 2018, 10:23)
  30. Trampolin bei Spondy (3 Antworten.  mareike, 29 Dez 2017, 17:23.   mareike, 31 Dez 2017, 11:09)
  31. Brauche mal Tipps von Profis, bzw. Meinungen (3 Antworten.  Gummiente, 08 Nov 2017, 21:02.   gigi1961, 27 Dez 2017, 19:12)
  32. Nackenkissen notwendig und hilfreich? (7 Antworten.  dirtyclint, 27 Nov 2017, 16:55.   chrisu, 01 Dez 2017, 23:20)
  33. Schuhe: Barfuß, gedämpft, Einlagen ...!? (2 Antworten.  dirtyclint, 29 Nov 2017, 08:57.   inesmstaedt, 30 Nov 2017, 10:17)
  34. Nachts Mißempfindung nach OP an L5/S1 (4 Antworten.  Mel75, 26 Okt 2017, 17:53.   gigi1961, 29 Okt 2017, 13:15)
  35. Einsatz eines Toppers bei Rückenschmerzen? (3 Antworten.  PeterL, 17 Okt 2017, 21:55.   Schnütchen, 18 Okt 2017, 14:28)
  36. Eure Meinung zu Lumbamed facet (7 Antworten.  Ghostwalker78, 10 Mär 2016, 17:36.   gigi1961, 10 Okt 2017, 21:55)
  37. Nahrungsergänzungsmittel (10 Antworten.  Petra62, 01 Okt 2017, 11:07.   Petra62, 04 Okt 2017, 10:22)
  38. Wie schläft man am besten mit einem BSV in der hws (5 Antworten.  Dani84, 12 Mai 2017, 12:33.   inesmstaedt, 17 Mai 2017, 10:36)
  39. TENS gegen Rückenschmerzen (1 Antworten.  Horizon, 20 Mär 2017, 17:05.   Jürgen73, 20 Mär 2017, 19:53)
  40. Übungen zu Hause nach Bandscheibenvorfall (6 Antworten.  Daywalker2017, 21 Feb 2017, 14:36.   Stefan77, 21 Feb 2017, 19:02)
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Angepasst von Shaun Harrison
Übersetzt und modifiziert von Fantome et David, Lafter