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Komplette Version Trotz HWS Versteifung Yoga?

Bandscheiben-Forum > KG, Sport und Fitness
Mary777
Hallo liebe Mitglieder,

ich habe seit gut einem Jahr eine Versteifung der HWS C5-C7 mit Metallplatte.

Meine Frage, kann man damit Yoga machen? Hat jemad Erfahrung?

Welchen Sport macht ihr mit Versteifung?

LG Mary
Claudia1981
Hallo Mary,

Ich bin zwar nur zwischen C5 und c6 versteift, aber ich mache sehr gern Yoga.
Ich denke nicht das bei dir grundsätzlich was dagegen spricht.

Aber um sicher zu gehen würde ich den Operateur fragen, er sollte wissen geht.

Neben Yoga mache ich auch viel Pilates und gehe schwimmen. Rückenschwimmen.
Und ich habe Nordic Walking für mich entdeckt.

Liebe Grüße Claudia
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Angepasst von Shaun Harrison
Übersetzt und modifiziert von Fantome et David, Lafter